✤体幹インナーマッスルエクササイズ✤

2019年11月12日

西宮市・宝塚市・お近くにお住いの方々、こんにちは。NAKAGAWA鍼灸整骨院です。

昨日は急に激しい雨でしたね・・・

雹が降ってきた地域もあったとか!!

気温差は身体の不調が起こりやすいですので、お気を付けくださいね。

 

前回の体幹力チェックはお試しいただけましたでしょうか?

難しかった方、インナーマッスルエクササイズをご紹介します!

Lv3レッグレイズキープまで余裕でできるように頑張りましょう☆

 

体幹力が弱っていると思われたら、当院へご相談下さいませ。

当院には筋力アップを目指すコアレを導入しております。

お試しもできますのでお気軽にお問い合わせくださいね♪

TEL 0798-52-8889

 

ゴールデンライン

2019年11月9日

宝塚市・西宮市にお住いの皆様、こんにちは!

NAKAGAWA鍼灸整骨院です。

日に日に風が冷たくなってきているように感じます。

一方で、気持ちの良い秋晴れが続いていますね。

本格的な寒さがやってくる前に、

ご自身のお身体を見直してみませんか?

 

耳・肩・股関節・くるぶしを結ぶ線が一直線に整っている状態を

ゴールデンラインというそうです。

しかし、日常生活の癖や習慣などからこのラインが崩れ

歪みや、酷くなると痛みにまで発展してしまいます。

ゴールデンラインを目指して、痛みの出にくい健康でキレイなカラダを手に入れましょう!

 

♪11月に入りました♪

2019年11月8日

こんにちは。NAKAGAWA鍼灸整骨院です。

早いもので令和になってから半年が過ぎましたね。

令和になった日がつい先日のように感じる一方、気温は下がってきて秋~冬へ向かっているのも実感します。

急な温度変化は体調を崩しやすいですので、みなさまご自愛下さいね。

西宮市・宝塚市・近郊にお住い方々、もし何かお困りの際はNAKAGAWA鍼灸整骨院へご相談下さいませ!!

0798-52-8889

お電話お待ちしております。

ホームページやインスタグラムからもお問い合わせできます!

 

本日は体幹力チェックのご案内です。

Lv3まで、できますか?一度お試しください☆

待合室のテーブル上に置いてますのでご自由にお持ち帰り下さいね♪

 

 

 

 

★新しくご感想をいただきました★

2019年10月30日

こんにちは!NAKAGAWA鍼灸整骨院です。

今日は朝からとても濃い霧に覆われていましたね。

急に温度が下がり、慌てて厚手の上着を探した方も

おられたのではないでしょうか。

寒いとついつい体を縮こめてしまいがちになります。

西宮市・宝塚市の皆様、こわばった体をほぐしに、

当院へぜひおいでくださいね。

 

本日も患者様よりご感想をいただきましたので

ご紹介します。

 

交通事故の治療で相談に来院して良かったです。

保険会社とのやり取りも助けてもらって

安心して通院できました。

5カ月間ありがとうございました。

交通事故とは予期せず起こるものです。

もしものことがあったときは、当院を頼ってくださいね。

☆新しくご感想をいただきました☆

2019年10月29日

西宮市・宝塚市の皆様、こんにちは!

NAKAGAWA鍼灸整骨院です。

朝からあいにくの雨模様ですね。

本日もたくさんのご予約をいただいております。

お気をつけてお越しくださいね。

 

さて、本日も患者様から新しくご感想をいただきました。

 

ここ数年の体型変化が気になっていたので

「寝たままでできるトレーニング」のコアレを受けてみました。

普段の生活では意識できない、体の奥の方の

筋肉が刺激されているのを感じました!

終わった後はまさに筋トレをした後のような

気持ち良い疲労感もあります。

コアレを続けた後の自分の変化が楽しみです!

 

ご感想ありがとうございます。

筋トレを継続して、理想のカラダに近づけるよう頑張りましょう!

✤11月休診のお知らせです✤

2019年10月28日

西宮市・宝塚市・近郊にお住いの方々、こんにちは!NAKAGAWA鍼灸整骨院です。

本日は爽やかな秋晴れで気持ちいいですね♪

秋の行楽シーズン、みなさまお出掛けの計画はございますか⁇

何処かおすすめの場所があれば教えてください♡

 

☆11月の休診日のお知らせです☆

 

4日(月)は振替休日のため休診させていただきます。

23日(土)は勤労感謝の日の祝日ですが、通常通り診療致します

ご希望のお日にち、お時間がある場合は早めの予約をお勧めしております。

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。

 

♪ランチに行ってきました♪

2019年10月23日

西宮・宝塚・近郊にお住まいのみなさま、こんにちは。NAKAGAWA鍼灸整骨院です。
すっかり秋らしくなったと思ったら今日は気温が高めですね・・・
朝晩との気温差が大きくなっています。
体調を崩しやすいですのでお気をつけ下さいね。
何かお困りの事がございましたら、お電話お待ちしております。
TEL0798-52-8889
ホームページやメール・インスタグラムからもお問い合わせできます!

少し前になりますが・・・
また受付スタッフみんなでランチにいってきました♪
どーしてもパフェが食べたくて♡
季節によってパフェの種類が変わり、この時は無花果パフェとキウイのパフェでした。

 

期待どおり!!!めっちゃ美味しかったです♡♡♡

夏は桃パフェになるらしいので・・・また行こうと思います!

秋模様🍁

2019年10月19日

こんにちは!NAKAGAWA鍼灸整骨院です。

すっかり秋模様ですね。

朝晩の冷え込みで、体調を崩されている方はいらっしゃいませんか?

 

原因はわからないけどつらい、肩こりや腰痛にお悩みの方は、

是非当院に足をお運びください!

お得な初回キャンペーンも実施中です!

詳しくはHPまたはお電話でお問い合わせくださいね。

当院はキッズルーム完備ですので、

小さなお子さんをお連れのママさんも

安心して施術を受けることができますよ♪

 

 

西宮・宝塚・近郊にお住いの方、頭痛・産後の骨盤矯正・肩こりなどお困りでしたら

NAKAGAWA鍼灸整骨院整骨院へご連絡くださいませ。

☆ホームページやインスタグラムからもお問い合わせできます☆
0798-52-8889

 

 

♪ご感想をいただきました♪

2019年10月15日

こんにちは!NAKAGAWA鍼灸整骨院です。

超大型と言われた台風も去り、秋のおだやかな気候が戻ってきましたね。

朝晩は気温が下がり、お身体に負担のかかる時期です。

不調を感じたら当院にご相談下さいね。

 

今回も新しくご感想をいただきました。

 

産後の骨盤矯正でお世話になりました。

施術とスタッフの皆様の優しさに

心身共に癒されました。

 

励みになるお言葉、ありがとうございます!!

お近くの、西宮・宝塚のママさん

当院に癒されに来て下さいね。

♬ありがとうございます♬

2019年10月11日

こんにちは!NAKAGAWA鍼灸整骨院です。

台風が近づいております・・・

今回の規模はかなりの大きさだということです。

中心は逸れていきそうですが、備えの方は万全にしておいてくださいね。

 

さて、今回もまた患者様から贈り物をいただきました。

お気遣いいただきありがとうございます。

スタッフみんなでいただきます。

 

西宮・宝塚・近郊にお住いの方、

頭痛・産後の骨盤矯正・肩こりなどお困りでしたら

NAKAGAWA鍼灸整骨院へご連絡くださいませ。

☆ホームページやインスタグラムからもお問い合わせできます☆
0798-52-8889

 


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