✤七草粥✤
2020年01月8日
西宮市・宝塚市・お近くにお住いの皆様、こんにちは！
ＮＡＫＡＧＡＷＡ鍼灸整骨です。
本日は風が強いですね。西宮は朝から暴風警報がでております。
駐輪場に停められた自転車などなぎ倒しになってます。
自転車や徒歩でも、お出かけの際はお気を付け下さいね。
もしもの時は当院へご相談下さい！
TEL 0798-52-8889
ホームページやインスタグラムからもお問い合わせできます。
なお、1月13日(月)は成人の日の祝日ですが、午前・午後ともに通常通り診療致します。
ご予約お待ちしております！
昨日は1月7日、七草粥の日でしたね。
みなさま、お食べになりましたか？
1年の無病息災を願って春の七草をいれたお粥。
◎せり 香りのいい水辺の山菜です。胃腸を丈夫にします。
◎なずな ペンペングサのことです。肝機能を整えてくれます。解毒や利尿作用があり、むくみにも良いといわれています。
◎ごぎょう ハハコグザといいます。咳を鎮めてくれます。
◎はこべら 目に良いといわれ、腹痛の薬にもなります。
◎ほとけのざ 現在の紫紅色の花を付けるホトケノザではなく、タビラコ（田平子）を指します。胃腸強化になります。
◎すずな カブの事です。ビタミンが豊富で、ジアスターゼが消化を助けます。
◎すずしろ 大根の事です。ジアスターゼが消化を助け、風邪予防にもなります。
今は七草セットが簡単に手に入るので作りやすくなりましたね！
今年も健康で過ごしたいと思います!!
