✤体幹インナーマッスルエクササイズ✤

2019年11月12日

西宮市・宝塚市・お近くにお住いの方々、こんにちは。NAKAGAWA鍼灸整骨院です。

昨日は急に激しい雨でしたね・・・

雹が降ってきた地域もあったとか!!

気温差は身体の不調が起こりやすいですので、お気を付けくださいね。

 

前回の体幹力チェックはお試しいただけましたでしょうか?

難しかった方、インナーマッスルエクササイズをご紹介します!

Lv3レッグレイズキープまで余裕でできるように頑張りましょう☆

 

体幹力が弱っていると思われたら、当院へご相談下さいませ。

当院には筋力アップを目指すコアレを導入しております。

お試しもできますのでお気軽にお問い合わせくださいね♪

TEL 0798-52-8889

 



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