✤体幹インナーマッスルエクササイズ✤
2019年11月12日
西宮市・宝塚市・お近くにお住いの方々、こんにちは。ＮＡＫＡＧＡＷＡ鍼灸整骨院です。
昨日は急に激しい雨でしたね・・・
雹が降ってきた地域もあったとか!!
気温差は身体の不調が起こりやすいですので、お気を付けくださいね。
前回の体幹力チェックはお試しいただけましたでしょうか？
難しかった方、インナーマッスルエクササイズをご紹介します！
Lv3レッグレイズキープまで余裕でできるように頑張りましょう☆
体幹力が弱っていると思われたら、当院へご相談下さいませ。
当院には筋力アップを目指すコアレを導入しております。
お試しもできますのでお気軽にお問い合わせくださいね♪
TEL ０７９８－５２－８８８９
